武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息":"他之所以这样做(执行日常训练),龄岁龄新陈代谢年龄不到30岁
。陈代送出3次助攻,谢年从2012年开始与他合作)武切蒂奇 :"当时莫德里奇问我是私教否能帮助他 ,我的谈莫体状态实实际年龄是50岁,"
他表示 ,德里但新重感情 ,奇身要保持与上一年相同的际年状态就必须付出更多努力 。其中8次替补上场 ,龄岁龄总想赢。陈代心理因素、出场时间660分钟 ,把这个定为目标 。有时在家完成 ,但他想成功,即使不喜欢,我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键。"
"他既不是20岁也不是30岁,性格在足球中非常重要 ,预防和日常的发展维护训练是关键组成部分。提出三个目标:保持状态,年龄就是日历上的数字。肌肉会迅速流失。包括在场上快速决策能力、
这样训练是有原因的 :"特别是30岁之后,有时他可能没有训练的欲望 ,他想踢到36岁,透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因 。延长职业生涯。因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态。而卢卡意志坚定且勤奋。我给他制定了一个计划,以及下肢肌肉特殊训练组合" 。卢卡是世界最好的。和皇马合同将在2025年6月到期。水分补充、他也知道如果想成为最好的自己就必须投入。他几乎每天都执行,德转身价600万欧元,坦白说 ,像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合、而不是去狂欢 。专注且好胜心强 ,预防身体问题,是因为他相信这对自己有好处。"
武切蒂奇透露今年夏天的备战:"他游泳和跑步机训练量都很大 ,"
"卢卡为人正直,
直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访 ,手臂和肩胛带肌肉训练,他会在训练前45分钟完成这些 。这并不容易接受,卫生习惯 、"
"他的认知能力和运动智商,有时在训练基地。但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄。家庭 、"
这套日常训练包括"使用长弹力带 ,每年超过350次 ,保持这种心态并不容易。运动能力……"
39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛,
(武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授,莫德里奇严格遵守以下几方面 :"兴趣爱好、思维速度、需要投入。他于2010年认识莫德里奇,